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Fruits et Légumes de l'été


person Publié par: Quentin Monfray list Catégorie: Lifestyle

Plus que quelques jours avant l’arrivée de l’été, des beaux jours et des grandes chaleurs, mais pas que !

Aujourd’hui, on va aussi vous présenter les fruits et légumes de la saison estivale ! Ultra vitaminés, gorgés d’eau et rafraichissant lors des grandes journées ensoleillés, des produits à consommer sans modération !

L’été est la saison idéale pour faire le plein de bons produits, c’est la période où vous pourrez trouver quasiment de tout, en vous faisant plaisir, car le choix sera vaste.

Quels sont les fruits et légumes à manger cet été ?

Les légumes de cet été

  • Ail
  • Aubergine
  • Artichaut
  • Betterave rouge
  • Blette
  • Brocoli
  • Carotte
  • Chou (chou de Bruxelles, chou-fleur, chou rouge...)
  • Concombre
  • Courgette
  • Épinard
  • Fenouil
  • Haricot vert
  • Navet
  • Oignon
  • Poireau
  • Poivron
  • Radis
  • Salades (batavia, cresson, laitue, mesclun...)
  • Tomate

Fruits

  • Abricot
  • Cassis
  • Cerise
  • Figue
  • Fraise et fraise des bois
  • Framboise
  • Groseille
  • Melon
  • Mirabelle
  • Mûre
  • Myrtille
  • Nectarine
  • Pastèque
  • Pêche
  • Poire
  • Pomme
  • Prune
  • Quetsche
  • Reine-claude

Une longue liste de fruits et légumes à déguster tout l’été sans modération en différentes recettes : en salades, en smoothies, gaspacho ou encore jus de fruit !

Et pour cuisiner tous ces bons produits, n’hésitez pas à faire un tour sur nos recettes

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